二年前は歩けない日もあったほどの腰痛でしたが、整体に通い、トレーニングを続けていたおかげで最近はだいぶよくなってきました。たまにヘルニアの存在を忘れるほどです。しかしこのあとはしばらくビッグレイクなので油断は禁物です。
今日は試合が終わったのでその腰を少し調整してもらいにきました。そして帰りに大井町のモツ屋「よし臓」でゲストさんと食事です。体を修復するためにもタンパク質は大事ですから。まるちょう最高。

2010/4/1